老人盲目补铁危害大

2014-05-31

老年人常因各种原因导致贫血,但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此,盲目服用补铁药物,大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。对此,专家认为,日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要…

女性补铁常见疑问

2014-05-31

育龄期妇女缺铁现象比较常见,但很多人并不懂得正确补铁。4月8日,美国梅奥诊所女性健康诊所博士杰奎琳•蒂伦在该医院官网发表文章,总结了临床上女性对补铁的常见疑问,并做出解答。容易缺乏的年…

女性补铁常见疑问解答

2014-05-31

育龄期妇女缺铁现象比较常见,但很多人并不懂得正确补铁。4月8日,美国梅奥诊所女性健康诊所博士杰奎琳•蒂伦在该医院官网发表文章,总结了临床上女性对补铁的常见疑问,并做出解答。容易缺乏的年…

缺铁的危害导致女性不孕

2014-05-31

缺铁的危害大吗?身体缺铁的话绝对不能忽视,因为缺铁会导致身体患病。虽然身体对铁质需求量不大,可是铁质缺乏,却会引起健康“大问题”。缺铁的危害:1、身体缺铁会影响T-淋巴细胞以及B-淋巴细…

食用红糖红枣并不能补铁补血

2014-05-31

长期膳食结构不公道造成的营养不良,有可能引起贫血。其中,又以缺铁性贫血最为常见。所以,人们在日常饮食中应留意补铁补血。而一提到有如此功效的食物,不少人会浮想出红糖或红枣。但从营养学的…

为什么女人要多补铁

2014-05-31

1. 来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。2. 红酒…

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